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<title>活動の様子やハートフルな情報を掲載 | 高知市でヨガなら丁寧なsalon rre</title>
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<description>日々の活動の様子やアーユルヴェーダに基づいた様々な情報についてブログを通して提供しております。</description>
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<title>ちょっとひと息。ゆるっとしませんか？</title>
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皆さん、こんにちは♪最近毎日があわただしく過ぎている方へ。毎日なんだかバタバタして、気づいたら一日が終わってる…なんてこと、ありませんか？そんな時こそ、ほんの少しだけ自分のための時間をつくってみてほしいなと思います。Salonrreのヨガは、「ちゃんとやらなきゃ」じゃなくて、「気持ちよく動く」がテーマ。深呼吸しながらゆっくり体をほぐしていくので、運動が苦手な方やヨガが初めての方でも大丈夫です◎ガチガチだった肩がふっと軽くなったり、呼吸が深くなって気持ちまで落ち着いたり。「あ、なんかいいかも」って思える瞬間を大事にしています。レッスン後は、体も心もじんわりリセットされたような感覚に。夜ぐっすり眠れた、なんて声もよくいただきます。サロンの空間も、ふっと力が抜けるような落ち着ける空間が周りの自然と来られる人によって創られています。日常から少し離れて、自分にやさしくできる時間を過ごしてもらえたら嬉しいです。がんばりすぎてるな～って感じたら、ぜひふらっと来てくださいね。
一緒にゆるっと整えていきましょう
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<link>https://salonrre.com/blog/detail/20260417192616/</link>
<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 19:34:00 +0900</pubDate>
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<title>あなたにとってヨガとは？</title>
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4月も半ばが過ぎ、信州は桜が満開信州では、桜の季節に雪が降ってとても綺麗なんだそう！見てみたい^_^と思いながら今年はどんどん暖かくなるので難しいようです。最近お話してると、ヨガをされていない方にもヨガのイメージがあるんだなと、会話の中で気づきました。やった事ないけどヨガってこうだよね？と話せるってすごいなと！！それだけヨガの情報が日常に溢れている。それを興味ある人もない人も無意識に受け取ってるんだなと思うと、五感から入る人の脳の受け取る範囲は幅広いんだなと感じました。ヨガを広く知ってもらえるツールが沢山あることに感動しています。そして、そこから、イメージを膨らませて、私には必要だ！とか必要ないとか、身体が硬いからやってみよう！と思ったり、体硬いから無理！とか、ここのヨガがいいな！ここは合わないなとか判断されていくんだなと。私はあまり情報を得て何かを始めることはなくて、直感を信じる野生派タイプ(笑)私だけでなく、人は本来その野生的な機能も身についていて、それが無意識で発動しているのか、意識的に発動させているのかで全ての選択が大きく変わってくるかなと感じます。情報を得て判断するのもいいけど、ここまで情報が溢れてると判断しきれない。そこで、私は一つの判断基準を持っています。その基準で全ての選択を行なっています。あなたにはそんな選択基準がありますか？皆さんがそれぞれピントが合う選択基準を見つけることで、より良い人生の方向へ自分で舵を切れるかも今日があなたにとって光り輝く一日となりますように
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<link>https://salonrre.com/blog/detail/20260415083052/</link>
<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 09:16:00 +0900</pubDate>
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<title>新生Salon rreから半年♡</title>
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ご無沙汰しております。Salonrreのikukoです。現在、私は長野県松本市に移住し、志高く自分の使命を全う中でございます。そしてSalonrreは、4人のインストラクターさんにお任せして彩豊かなレッスンをしていただいています。思えば1年前、ヨガのティーチャートレーニングを始め、受講してくれた方々と共にSalonrreを続けていることが感慨深いなと思います。私の夢が叶いましたそして、この体制になって約半年が過ぎました。いろんな課題がありながらもこうして継続できているのは、いつも来てくださっている方や応援してくださる方、来られなくても気にかけてくださっている全ての方々、そして4人のインストラクターの支えのおかげ様です。溢れる感謝を胸に、今を生きています。今こうして、私がまた新たなビジョンを追い始められているのも周りの人達の援助があるからです。パートナーや4人のインストラクターさん、生徒様、友人、家族。本当にありがとう。Salonrreを守り、支えてくれている4人のインストラクターさんは、みんな本当に仲が良くて、前向きな方ばかり。個性豊かで誰一人キャラが被ってなくて年齢も30代、40代、50代、60代とバラバラ。それもいい！レッスンの個性もあり、一人ひとりが心を込めてレッスンをしておりますので、ぜひヨガを楽しみにいらしてください^_^よろしくお願いいたします。
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<link>https://salonrre.com/blog/detail/20260410235438/</link>
<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 08:00:00 +0900</pubDate>
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<title>トリートメントメニュー終了のお知らせ</title>
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皆さま、こんばんは^_^今年初めてのブログとなりました。のんびりしていたら、あっという間に1月がもう明日で終わりです。遅ればせながら、今年も宜しくお願い致します。さて、タイトルの件です。今年の2月で、Salonrreのトリートメントメニュー、整体、エステメニューを終了とさせていただきます。いつも楽しみにお越しいただいておりましたお客様、大変申し訳ございません。特に体調を壊したとかではありません。ただ、今から新たな挑戦を行なっていく為に必要な決断となりました。私自身、50歳までは続けようと思っていたのですが、昨年あたりから、〝なぜ、年齢でくぎらないといけないのか？〟ということを自問自答し始めました。もう辞める気でいる事を今続けていく事に疑問を持ち始めました。私自身、トリートメントを行うことは好きなことではあるのです。ただ、もっとやりたい事ができました。今は、ヨガを深めて、内面の輝きを磨いていきたいと思っております。日々、丁寧な暮らしを実践することで、自分も周りの人もSalonrreに来られる皆さまも共に幸せになれたらと思っております。今しかないこの人生は有限で、今したい事を全力で楽しむことが、いかに大切かを昨年のいろいろな出来事や元旦の震災を振り返り、切に思う様になりました。今できる事を全力で取り組み、皆さまへの御恩返しができますように、これからも努めて参ります。まずは、公式アプリの皆さまと、ホームページをご覧になってくださっている皆様へ。1番にご報告です。トリートメントは終了いたしますが、今行なっております、アーユルヴェーダレッスン、そして今年から本格始動する予定のアーユルヴェーダプロフェッショナル講師養成講座に更に力を入れて行なって参ります。そして、2025年に向けて、ヨガインストラクター養成講座を行う予定で動いております。その準備で、今年は明け暮れそうです^_^今からワクワクしております。今年は年女なので、龍のように少しでも飛躍できるよう、自分自身を磨いていけたらと思います。ヨガのレッスンは今まで通り、変わらず行いますので、勝手を申し上げて大変申し訳ございません…トリートメントや整体、エステに来られている方にも良かったらまた会いに来ていただけると嬉しいです昨年末にメニューの見直しをするとお伝えしていたのが、この件です。ヨガのメニューは今まで通りで、変更点がひとつあります。ヨガの個人レッスンの8回チケットを廃止させていただきます。チケットは、グループ、ペアレッスンとあわせて、4回チケットのみとさせていただきます。該当の方にはご迷惑をおかけし申し訳ございません。2月までは通常通り、チケットの販売もさせていただきますので、またお声かけくださいませそして、ヨガの定期グループレッスンを来月から増やします。①毎月日曜日10:00～11:15朝ヨガ陰陽バランスヨガです。来月は、スケジュールの都合で、第一日曜日のみとさせていただきます。②毎月第1&3木曜日13:30～14:45昼ヨガ自然と整うヨガです。③毎月第2&4水曜日18:30～19:45夜ヨガ睡眠の質を高めるヨガです。それぞれ定員は4名とさせていただきます。ゆっくりと安全を保ちながら、お一人おひとりに寄り添える人数で行いたいと思います。ホームページも内容の変更をさせていただいておりますので、良かったらご覧くださいませ勝手な決断で申し訳ございませんが、今後ともSalonrreをよろしくお願い申し上げます。今年が皆様にとって素敵な年となります様に^_^最後まで読んでいただき、ありがとうございました
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<link>https://salonrre.com/blog/detail/20240130173531/</link>
<pubDate>Tue, 30 Jan 2024 18:15:00 +0900</pubDate>
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<title>2023年もありがとうございました。</title>
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お久しぶりです！前回のブログからずいぶんと時間が過ぎてしまい、もう１２月。今年は新しく始動させていただいた【高知ヨガフェスタ２０２３】にたくさんの時間と労力を費やしました。ご参加ご協力いただいた皆様、そして共に主催をしてくださった咲姫さん、たくさんの応援やご支援をくださったすべての方々に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。１１月の開催に向けて、４月から準備を始め、開催後もグッズのお渡しやクラウドファンディングのお礼などの発送などで、今週やっとゆっくり休みました。なんの予定もない日というのが、久しぶりに昨日のお休みで、本当に何もせず過ごし、かなりリセットされました。お休みは大事ですね＾＾ヨガフェスタを振り返ると、人生初のチャレンジが多く、クラウドファンディングが最大の山場でした。９月１５日から１か月間行ったのですが、おかげさまで沢山の方々のご支援をいただき、自分の人生観が変わるほどの貴重な経験をさせていただきました。今回、ヨガフェスタを行うことにあたり、決めていたことが２つありました。それは、「人からいただいたご提案をすべてやってみる」ということ。そして、「すべて自分事と捉えてやりきる」ということ。もちろん、主催なのでやりきるのは当然なのですが、たくさんの方々に関わっていただくにあたり、一番必要のないのが自分の感情です。好き嫌いや雰囲気やノリで動いてはいけないと感じていました。常に冷静に、そしてこのヨガフェスタを「みんなで作るヨガフェス」として浸透させていきたいと思っていたので、あらゆる方のご意見を伺い、実現に向けて必要なことを淡々と行って参りました。おかげさまで、柴田けいこさんにキャラクターを描いていただいたり、スポンサー様を募ることやクラウドファンディングを行う事で資金を増やせたり、インストラクターさんや出店者さんをご紹介いただいたり…たくさんのひろがりがあり、想像以上に皆さんの優しさがひろがるイベントとなりました。こられた方にも「幸せが伝染してるね」と言っていただけたことがとても嬉しく感慨深かったです。私ひとりでは到底できなかったことで、本当に人の強さと優しさを感じました。そして何より本気で人と関わることの楽しさを経験できました。皆様に健幸になっていただくためのお手伝いをしていたつもりが、自分自身がたくさんの幸せをいただき、健幸度がアップしております。感謝しかありません。ただ忘れてはいけないのが、こんなに想いがひろがることを経験できたのも、身近な人のサポートがあってこそです。集中すると日常生活が疎かになっていくので沢山迷惑をかけてしまっております。それでも応援してくれて、一番近くで支えてくれた家族に感謝しております。来年は、場所もより広く、とても素敵な会場をご支援いただきました。今年の経験を踏まえてもっと充実感のあるイベントにしていけたらと思っております。また来年、お楽しみに（＾＾）／そして今。自分の事業ではこんなに本気ではないな、というのにも新たに気づきました。本気でやってきたつもりでしたが、違っていました。もちろん、今来てくださっているお客様、生徒さまにはその方のライフスタイルに合わせた今のその方にとって最適なことをお届けしています。でも少し遠慮してしまったり（これでも＾＾；笑）、正直もっとこうしたらいいのにな…と思いながら妥協してしまっている部分もあります。すべては自分がいい人でいたい、嫌われたくないという保身からにすぎないのですが、健康になりたいと思って来てくださっている方をかえって甘やかしていた部分もあり、それは大変失礼なことだなと思いました。妥協して調和を取っていくのではなく、健幸になるために必要な調和を取るために、必要のない頑張りに気づいていただくことで、今まで以上に「痛みを取る」ということにフォーカスできたらと思っています。ヨガをしていても痛みを感じながら行っていたら出るはずの効果もでてこない。頑張る＝効果が出ることではないという事を本気で気づいていただけるように、お一人おひとりに感謝と敬意の気持ちを持ってお伝えできればと思っています。真剣に目の前の人に元気で幸せになっていただけるためには、今一度自分と向き合う必要があるなと感じております。Salonrreに来てくださる方や周りの人が健康で幸せになるために、自分の在り方を更にアップデートしていきたいと思います。２０２３年はこんな風なことに気づかせてくれた大切な年となりました。来年はSalonrreのメニュー内容を更に充実させるために変更する予定です。より、楽しんでいただけるために。効果を感じていただけるために。本気で考えております。また決まり次第、お伝えできればと思っております。これからもよろしくお願いいたします。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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<link>https://salonrre.com/blog/detail/20231213103655/</link>
<pubDate>Wed, 13 Dec 2023 12:04:00 +0900</pubDate>
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<title>NO YOGA, NO LIFE !</title>
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今年は新しいことにチャレンジしようと思っています。『高知ヨガフェスタ2023』開催します事の始まりは、年明け。ゆっくり休みました。その中で、ある実験を始めてみました。自分の枠を外す、『何にもとらわれない心』でいること。それは、簡単なことではありません。今でもできません(笑)自然に、自分の固定概念で判断したり、決めつけたりしています。そうなった時に、その事に気づいてとらわれない心に戻る。そうしているうちに『とらわれない心に戻る』ということを意識しなくなる。人のことも自分のこともコントロールしようとしないと決める。あるがままに居る。そのうちコントロールしようともしなくなるし、あるがままの心地よさを知りました。なんて事を始め、自分を楽しんでいました。外に出かけなくても楽しめる遊びを見つけたかの様に、『自分』を観察し研究する。そして、辿り着いたのは、『自分で決めなくても、なるようになる』『人それぞれの役割があり、時に違う方向に向かってもまた、その質を磨いていくことになる』『常にベクトルを自分に向ける』ヨガには、〝自分の中に起こっていることと、外で起こっていることは同じ〟という教えがあります。自分に向かうと、自ずと導かれる道があります。その進む方向に光を照らしてくれるのがヨガです。ヨガのアプローチで大切なのはカラダ。カラダは正直です。今まで生きてきた証です。生き方がカラダに表れます。心は時に嘘をつく。自分が作り上げた都合のいい概念で、カラダをコントロールしようとします。そうしていろんな癖がつく。ヨガがカラダにフォーカスするのは、本来のカラダの動きができるように、心からの支配を解放をし、心がカラダに寄り添うようになると、カラダが『やっと気がついてくれたんだね』と認められたことに喜び、可動域が広がり、柔軟性、動きに合わせた必要な筋力がつくようになります。何より、自由になったカラダは、今までの痛みを知っているからこそ、痛みのない世界へ呼吸と共に連れてってくれます。自分がコントロールして動かしているカラダは、自由が効かない、飛躍できない鳥かごの中の鳥のように窮屈で、固くなり、制限された中でしか動きが取れないので、飛ぶ事をやめます。そして心も折れて疲弊します。ストレス発生です。思い通りに動かないカラダにイライラしたり、痛みが絶えず『こんなものだろう、年だから』と諦めてみたり、諦めずにカラダを更に追い込んでみたり、更に痛くなって落ち込んでみたり…悪循環です。そうならないように、カラダに寄り添う。『あー、こんな動きもできるんだ。』『ちょっと頑張りすぎ』『力を抜いた先に入るプルプルがこのポーズに必要な筋肉なんだ！』と知らなかった事を知っていきます。カラダの使い方、姿勢を見直すだけで、筋力がついて呼吸も深くなりますので、心も穏やかに安定してきます。そうなって初めて周りを見渡せるようになると、自分1人で立っていないことに気づきます。自分1人でできる事なんて、何もない。だったらゆだねよう。そうして、支えてくれる全てに自然と感謝の気持ちが溢れてきます。みんなが支えやすい様に自分も緩んでみよう。流れを止めることなく、繋がりに気づいていこう。余計な重みは手放して身軽になろう。そんな事を身をもって体験した年明けでした。私が今まで抱えていたもの、こと、全て解放したらどうなるのか？今も実験と研究は続いています。そして、心身共に痛みからの解放が訪れています。きっと今に意識を向けることでしか、心の安定は訪れない。だったら先のことより、今この瞬間をより充実したものにしていこう。私にとっての充実って何なんだろう？それは、自分の役割をまっとうすることです。自分の役割は、人それぞれ違います。だから、人の数だけ役割がある様な気がしています。同じじゃなくていい。補い合えばいい。健康と美容に携わる中で、今思うのは、人それぞれ、いろんな健康法、美容法があっていいということ。ヨガもいろんなヨガがあります。ただ、向かう先は同じ。心の安定です。ヨガは、例えると音楽のようです。音楽にもいろんなジャンルがあり、どんな音楽が心に響くかは人それぞれ。好き嫌いもあるかもしれないけど、その判断をするには全てを聴かないと分からないし、知らないと難しいけど、人生において全ての音楽に触れられるかというと、かなりの年月がかかります。どれだけ年月をかけても無理かもしれない。楽器ひとつとっても様々で、一生かけても触れられるものは数少ない。いろんな楽器がある中で何を選んでも自由ですが、きっとしっくりくるものが目の前に表れます。自分が決めなくてもやってくる。音の波動も、私たちの心身に影響があるので、それぞれの今、必要な音楽に引き寄せられるかの様に、その時々の状態で惹かれる音楽が変わったりします。けど、根本的に昔からずっと耳にしていた音楽や、好きだと感じでいる感覚はあまり変わらないし、流行りのものに流される時もあるけど、ソウルミュージックというものが人それぞれあるのではないかと思います。ヨガもそんな感じです。いろんな流派と言われるものがありますが、どんなヨガをしていても最終的には心の安定に導かれていくのが自然なことだと思います。私が経験しているヨガは、生き方そのものです。〝NOYOGA,NOLIFE〟流れる音楽のように、流れているエネルギーを循環して、繋がろうとしなくても、すでに繋がっているという事に気づかせてくれます。そうなると、あとは常にクリアなエネルギーを循環させるだけです。呼吸とカラダと心で。ただ、私の様に感じている方はヨガのインストラクターさんで沢山いらっしゃるだろうし、そんな同じ気持ちを持っている方とそのうち繋がるんだろうな。いろんなヨガがあっていい。インストラクターの数だけ、ヨガがある。流派というものがあるのなら、その垣根を取り払って、お互いがリスペクトし合える関係でいたい。否定し合うのは、そもそもヨガではない。わたしの生徒さんも経験できる限りいろんなヨガを経験して、どっちがいい、悪いではなく、こんなヨガもある、という気持ちで、おおらかにヨガを楽しんでほしい。そして惹かれるヨガに辿り着ければいい。そう思って日々過ごしていると、素敵な出会いが訪れました。同じヨガのインストラクターをしている咲姫さん。アーユルヴェーダメニューのシロダーラを受けてくださっている方で、ヨガの話になり、『ヨガってキラキラしたものではないし、時間はかかるけど、本物の内側からの輝きで満たされるよね』『小手先ではない真の幸せが手に入るよね』といったような意味合いの話から、『やっぱりカラダにフォーカスよね』という話まで。ちゃんとヨガの深い話をした事がなかったので、咲姫さんがどんな気持ちでヨガをしているのかが分かり、タイプは違えど、向かう先が一緒な方だなぁと思いました。そして、咲姫さんの口から〝ヨガフェスしましょ♪〟と出てきて、私も〝いいね！〟と即答。咲姫さんのおかげで、あれよあれよとトントン拍子に準備が進みました。日程は、11月3日(金祝)と4日(土)に2日間行います。インストラクターさん16名の全16レッスン、目指しています。もう半分ぐらいの方にお声かけして、ご賛同いただき、インストラクターさんも決まりつつあります。フェスなので、出店も募ります。そして、協賛も募ります。共感してくださった皆さんと作るヨガフェスタ2023が今から始まります。4月29日(土)から、毎週土曜日にInstagramの投稿もしていきます。アカウント名を『高知ヨガフェスタ2023』で配信いたします。良かったらフォローをお願いいたします@kochiyogafesta2023私の知らない高知で活躍されているインストラクターさんも沢山いらっしゃると思うので、〝興味がある、参加してみたい〟というインストラクターさんや〝この先生呼んでほしい〟というお声も募集いたします^_^参加してくださるインストラクターさんにはできる限り直接お会いしてお話させていただきたいと思っております。やることは沢山あるけど、どんなことにもワクワクが止まらない今日この頃です。準備している中で、〝rre〟と名付けてくれた友人の事を想っていました。〝rre〟はサンスクリット語で光という意味があり、私をイメージしてつけてくれたという事でした。私には、表に立って引っ張っていく力も華もないけれど、輝いている花々にスポットライトのように光を当てて、更に磨きをかける役割を、持っているのかもしれない。その為に、今までの経験があったんだなと思います。ヨガフェスタでもご来場の方々やインストラクターさんに来て良かったと想っていただける様に準備していきたいと思います。〝rre〟と名付けてくれたその意味が少しずつ自分に浸透している気がしています。どんなに自分の心が望んでなかったとしても、その役割が訪れてくる。これがダルマというものなのかな。。。と思っています。ダルマについてはまた次回^_^最後まで読んで頂き、ありがとうございました
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<link>https://salonrre.com/blog/detail/20230425103837/</link>
<pubDate>Tue, 25 Apr 2023 13:01:00 +0900</pubDate>
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<title>筆山にて丸5年♡近況報告です</title>
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ご無沙汰しております。今年から冬眠しておりましたm(__)m昨年は、立て続けに身近な2人の旅立ちを経験し、心身共に疲弊の中、年末まで時が流れるのを待ち、年明けにスタジオをお休みするなど、ご迷惑をおかけしながら、お客さまや周囲の方々に支えられ、今に至ります。今年に入ってからは、本当にのんびりと過ごしておりました。自分の心の波をただただ受け入れ、人の命は儚いことも尊いことも、身をもって感じました。そして、今、生きていることが有難し…奇跡なんだと感じます。どんな人生を歩んでいくのか…この経験がこれからの私の人生観を明らかにしてくれたことは確かです。そして今回ほど、ヨガをやってて良かったと思ったことはありません。心の波を受け入れ癒す実践を繰り返しているうちに、タイミングがきたものは自然にすんなりと無理なく手放せることも知りました。ギュッと握っていたものを手放すと心も体も緩みます。心と体が緩むと風通しがよくなります。呼吸も楽になり、溜まっているエネルギーが動き始めます。エネルギーが巡ると、常に流れていることが自然であることに気づきます。そうして、循環の中で、自分はただ生かされているんだなと感じます。心と体を繋ぐ【ヨガ】を実践していくことで、周りの人や自然との繋がりも感じ、そもそも繋がっていること、自分も他人も同じで、皆それぞれの軸で生きているけど繋がっていることに気づきます。もともとは同じなんだと感じます。自分を大事にすることで、周りの生きとし生けるものも大事にしていることになる。すると自然と自分に向き合うようになる。ヨガは私のライフワークです。そんなこんなで気づけば、Salonrreとして筆山にサロンをオープンして丸5年が経っていました。今までの店舗の中で一番長い時間、ここにいることになりました。これも、いつもお越しいただいているお客さま、温かく見守ってくれている友人、支えてくれる家族のおかげです。本当にありがとうございます。素晴らしい環境に囲まれて幸せです今年は、ヨガやアーユルヴェーダを通じていろんな実験、研究をしていこうと思っております。やりたいことは全てやり、会いたい人には会いに行く。何より一番大切な暮らしを丁寧に。写真3枚目のマリアのように、柔軟に、何事も気負わずゆるゆると楽しんでいきたいと思います。4月からは、新しいことも始めます。今はその準備でワクワクしています♪また少しずつご案内していきますね^^最後に、今年から、SNSの発信をやめてみる実験をしておりました。違うことに時間を費やしたかった為なのですが、その間、突然投稿をやめた私を心配し、ご連絡をくださいました方々、本当にご迷惑をおかけし、申し訳ございませんでした。気にかけていただき、ありがとうございました。これからも皆さまの健康と幸せのお手伝いをさせていただけますよう、努めてまいります。次回は、4月のイベントの告知をさせていただきますお楽しみに
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<link>https://salonrre.com/blog/detail/20230401110342/</link>
<pubDate>Sat, 01 Apr 2023 21:14:00 +0900</pubDate>
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<title>【速報】カトウのその後</title>
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まずは2枚目の写真をご覧ください。前回までのブログでお馴染みのカトウ(写真1枚目)とその弟or兄のタカギ(写真3枚目)のお母さんです。いかりやさんです。そうなんです。他のメンバーもいらっしゃったのですが、それぞれに旅立ちまして、カトウとタカギは2匹が仲良かったので、2匹一緒に筆山へお迎えいたしました。よく見ると、いかりやさんは、カトウの顔でタカギの柄です。いかりやさんの居場所は、前回のブログに書きました、カトウの唯一の外出先です。とはいえ、母娘の久しぶりの対面も、すっかりお互い忘れているようで、カトちゃんはいかりやさんに威嚇されっぱなしだった様子(^_^;)ネコは過去にこだわりがないのが素敵^^そして本題はここからです↓↓↓つい先週、『カトウについて』は終わりをとげたのですが、その後、不思議なことが起こりましたので、シェアしたいと思います。前回のブログを書いてアップをしましたその日から、カトウの夜鳴きがピタリとおさまりました。1週間経っても夜中に鳴くことはなく、最近はぐっすり眠れます。今までの分を取り返すかのように、寝過ぎております(^_^;)カトウも私と一緒に寝ています。朝も起こされることなく、目が覚めたらジーッと静かにこっちを、見続けています。時々視線で目が覚めるぐらいです(笑)あれだけ鳴いていたのに…あ、だからか。もう気が済んだのかな？落ち着いたのかな？そんなことも思いましたが、原因は私の方にあるのでは？と思いました。ブログにカトウのことを書くことにより、あらためてとことんカトウに向き合い、付き合う決心ができたのだと思います。書くという行為はアウトプットになります。自分の状況や気持ちを吐露することで、思考や感情の整理ができたりします。頭の中をリセットすることで思考も感情もクリアになるので、心の浄化作用になるわけです。そんなわけで、ブログを書いた後は頭の中がとてもスッキリしています。自己満足ですが、満たされています。頭の中で今、することが明確になると、もうできた気になり、心も安定してきます。心が安定すると、もうそれが全身から溢れてきます。その気持ちが言動にも表れます。結果、することがスムーズにできている。そんな、好循環が続いているのではと思います。私の心の安定が溢れて、カトウに届いたのかな？と。私の気持ちを自然と受け取ってくれて、カトウも安心し、安定してきたのだろうと思います^_^ここまでくる過程の中で、カトウにとって最幸の環境づくりを心がけてきましたが、そのことよりも、カトウが何を求めていたのか…それはできるだけ近くにいることだったのかもしれない。何をするでもなく、ただそばにいる。それでカトウは満たされるのかもしれない。環境が100%でなくても、カトちゃんの心が満たされるとそこはパーフェクトな空間になる。要は幸せは自分次第だということ。とにかく鳴いて主張するカトちゃんなので、ごはんやトイレや一緒にいてほしい時は今でも鳴いて教えてくれます。最近は特にそれにすぐに反応して、返事をしていると、すぐに行けなくてもひとまず鳴き止みます。『ニャー』『はーい』これだけ。そうか、人も挨拶しても無視されたら不快になりますよね。返事がいるよね。それで放っておくとまた鳴きます。そうよね、返事だけじゃね。なるべく早く行動にうつす。そんな当たり前のようで、おろそかになりがちなことの積み重ねで、人とネコとの信頼関係はできていくのだろう…人と人も同じですね^^今まで、外に出っぱなしで1日に1回額をつけるぐらいの愛の注入では足りなかったということでしょう（´-`）.｡oOそう思えば、家ネコデビューもいい感じ^^あともう一つ、これがすごく大事。〝どういう気持ちで返事するのか。〟ヨガに来られる方々には時々お伝えしているのですが、心からの言葉、行動が大切です。心の声と言葉を一致させる。まずはここから。普段、口に出さなくても心の中で思っていることが、自分をまとう空気感として表れます。どんなに綺麗な言葉を並べても、外見を着飾っても、心の中がクリアでなければそれは表面に表れ、言葉の端々に出てきたり、表情や態度に表れます。返事をする時、〝面倒くさいな〟とか、〝あー、またか〟と思いながら返事をすると、返事よりもはやくその気持ちが相手に届きます。雷みたいなものです。〝音よりも光が先に届く〟感度が高い人やネコなら尚更、光が届くのを素早くキャッチすることでしょう。隠しても届くのであれば、できるだけ人や自分を傷つけることなく、本当の心で優しい言葉を届ける。そんなことを人にもネコにも心がけていけば、自分も周りも好循環してきます。そのことを思いながら、カトウと過ごしてきて、ようやく私の心と言動が一致して、カトウに届いた…。そして今があります。ヨガは、心の平安をもたらします。ちょっとしたことで揺らぎ、移りゆく心と身体。心と身体をピカピカに磨き続けることで、揺るぎない真我(スピリット、本質)に届く。常に心をクリアにすることで、話す言葉が変わり、行動が変わり、習慣が変わり、性格となる。人はいつでも変われる。その思考に身をもって辿り着いた時、心からの平安が訪れます。それは、いつか辿り着くということではなく、毎日がその繰り返しなんだということ。変わるものと変わらないもの。それを人生を通じて感じとっていけたらと思います。『人は根本的に変わらないものだ。』という、その根本ですら変わる。その根本は人が決めているから。根本の考え方は人によって違います。自分の根本はこうです！と思っていても、人は違う意見かもしれない。そして、人の経験値や時代によって、その根本も変わっていく。そんな変わりゆくものに心奪われることなく、流されることなく、揺るぎない本質を日々感じられたら…私の場合はヨガ的生き方を通じて、自分の心と身体を磨くことで感じられます。そして、今回のこの経験により、私にとってまた確信となる。〝良いことも悪いことも長くは続かない〟だから、変わりゆく物事に捉われず、良し悪しで判断することなく、こだわらず穏やかに今を生きる。大切なのは、どう生きるか。『あなたは今を生きていますか？』さぁ、ようやく次回からは、その〝ヨガ的生き方〟とやらを綴りたいと思います。ヨガについて。ようやく本題に入れそうです(^_^;)前置き長すぎ(笑)！！ただ、これまでもヨガのエッセンスは入ってます。これまでは序章ということで^^最後までお読みいただき、ありがとうございました
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<link>https://salonrre.com/blog/detail/20220906141628/</link>
<pubDate>Tue, 06 Sep 2022 16:31:00 +0900</pubDate>
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<title>カトウについて③</title>
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カトウのその後。今でも真夜中の夜鳴きは絶賛継続中であります。特に明け方4時に起こしにくるのは、もはや日課でございます。ヨガを学んでいると、ブラフマムフルタという神秘的な時間があるというのを知ります。日の出の96分前から48分前の間の時間。空気が澄んでいて自然のエネルギーが満ちている時間。生きとし生けるものが目覚める前。とても穏やかな静寂を感じるひととき。瞑想に最も相応しい時間。そんな時間にネコは起きてきます。目が覚めるのです。そして、起こしにくる。きっと、私にブラフマムフルタの時間を教えてくれているのだろうと思います。その時間には、人間である私も自然と目が覚めます。身体が起きればそのまま屋上でネコたちと日の出を見ます。最近は眠りが浅いので、目が覚めてもまた目を閉じることが多いのですが、その時間帯は瞑想しながら心地よく眠れます。その時はカトウも諦めて横で一緒に寝てくれて起きるまで待っていてくれています。最近のカトちゃんは、めっきり外に出たがらなくなりました。夜中に鳴いているのは、出たいというより、呼んでいるのだなと思います。夜中に呼ばれて私が起きると鳴きやみます。起きて何もしないでただ近くにいるだけで良いようです。ただ、夜中に呼ばれて起きるとそれが癖になるのではないかと思いましたが、今はカトちゃんの気がすむまでとことん付き合ってみようと思います。今の私がそれができるぐらいの余裕があり、心身共に調子がいいのだろうと思います。ヨガのおかげです。鳴くという行為は少なからずエネルギーを消費します。人も泣いたりさけんだりするのは疲れますよね。カトちゃんがエネルギーを使って泣き叫んでくれているので、気がついた時は喜んで応えたいと思います。そんな私の気持ちなどつゆ知らず、カトちゃんは、私が起きたら満足して、すぐに一人で屋上に行き、また明け方4時まで静かに過ごしているので、ネコ特有の気まぐれに振り回されながらも、これも儀式として捉えています。そのうちカトちゃんの気持ちも満たされる時がくるのかな？いろんな変化を感じながら楽しみたいと思います。そんな風にカトちゃんが変化したのも、前回の最後に書いた、家出のおかげです。1回目は10日間、2回目は最初の家出から2週間後。1週間帰って来ませんでした。1回目の時は、さすがにもうどこかでいい場所が見つかったのだろうと思っておりました。びびりのカトちゃんなので、どこにも誰にも群れることはなく、ずっとどこかに潜んでいるとは思ったのですが、ごはんだけが心配でした。さすがに10日も経てば、何らかの食べ物にありつけているだろうと思っていたのですが、帰って来た時にはガリボソの状態で、もともとスリムなカラダがさらにほっそりと、両脇に凹みまで出ておりました。ニャーニャーに、濁点をつけたいぐらいの怒鳴り声…いや、もうちょっと可愛い声なのですが、相変わらずの騒がしさで鳴いており、私に目をくれることもなく、帰ってくるなりごはんをハフハフいいながら食べておりました(笑)他のネコちゃんと喧嘩をしたのでしょう。額と肩甲骨の毛が抜けており、傷を負っておりました。もっぱら喧嘩の弱いカトちゃんは、先住ネコ達の洗礼を受けまくり、ごはんにもありつけなかったのかもしれません（;;）ハンターの血が流れているカトちゃんなので、どうにか何かを食べていたかもしれませんが、とにかくよくぞ帰ってきてくれたと…その気持ちでいっぱいでした。タカギはもちろんのこと、マリアもポチも帰ってくるなり、喜び勇んでカトウに駆け寄っていき、再会を喜んでおりました。世間の厳しさを目の当たりにし、ようやくうちが安住の地であることに気づいたカトちゃん。ドアを開けても出て行くのを躊躇するようにまでなりました。よっぽどこわい目に遭ったのかもしれません…。何があったのかは分かりませんが、本当に帰ってきてくれただけで、ありがとうです。そして、今に至ります。家ネコ生活も2ヶ月半が経ちました。なかなか濃い時間でした…。まぁ、半月以上は外にいましたので、厳密には2ヶ月ですね^_^;最近では、カトウがポチの顔を舐めたり、戯れあったりと、随分と仲の良い姿が見れるようになりました。額も肩甲骨もすっかり毛が生えて、両脇の凹みもなくなり元の姿に戻ってきました。これからも、また外に出ていきたくなるサイクルに入ることもあるかもしれません。いろんなことが起こるかもしれませんが、先のことはまだ分からないので、今できることを大切にしていけたらと思います。このことが起こってから、どんな困難が来ようともなんとかなるような気がしています。どんな時でも心穏やかにいられるかどうか。心が揺らぐような出来事が起こったとしても、『あ、今揺らいだな』と静かに認め、穏やかさを取り戻すことができたなら、完全にハッピーだなと思います。ハッピーは浮いている状態ではなく、地に足がついて心が安定している状態。穏やかなエネルギーがあたり一面に循環している状態。そんな日々を過ごしていけたら幸いです。今回、いろんな選択と決断をする場面がありました。ネコのことを考えているようで、結局は自分の都合の良いように考えていたり、自分の心に任せてネコを振り回していたところもあったなぁと、今までの自分のネコとの向き合い方を反省したこともありました。その度に、私のことを尊重してくれて一緒に考え、協力し合いながらネコ達と共に過ごしてくれているパートナーにも救われました。本当に感謝しています。ネコも人も、一緒に近くに居る存在は自分自身をうつす鏡のようにクリアであります。『ネコたちは私であり、私もネコなんだな。』同じなんだ。とあらためて気づかされました。そして、自分の中のブラフマムフルタの時間も大切に。これからは、季節も変わり、私にとっては少しずつ起きやすい朝となってくるので、せっかく起こしてくれるカトちゃんに感謝して、ブラフマムフルタの時間に屋上で瞑想もいいですね^-^人も自然。自然の流れに身をまかせて、ひとつになっていけたらと思います。カトちゃんのお話は以上で終わります。いつもサロンに来てくださる皆様にはカトちゃんをはじめ、うちのネコ達を可愛がっていただき、ありがとうございます。そして、このブログを読んでくださいました方々、メッセージをくれた友人に感謝の気持ちでいっぱいです。これからもカトちゃんと私の成長を温かく見守っていてください^-^最後までお読みいただき、ありがとうございました
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<link>https://salonrre.com/blog/detail/20220831233306/</link>
<pubDate>Thu, 01 Sep 2022 08:00:00 +0900</pubDate>
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<title>カトウについて②</title>
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カトちゃんの家ネコ生活が始まってから現在で2ヶ月半が過ぎました。はじめの頃は外に出たいオーラが半端なく、毎晩の悲しげな激しく長い夜鳴きと、夜中、ドア前のクッションフロアを引き剥がし、噛みちぎるという…床を掘ったら外に出られるかもという、ショーシャンク的な行動なのか…ちなみに床はコンクリートなので、カトちゃんの努力も報われる事もなく日々過ぎ去っておりました。こちらとしても、カトちゃんが外に出られる方法を考えながら、いろいろと試してみました。リードをつけて散歩ができないものか？ネコ仲間でもある友人からハーネスという、犬の散歩とかに使われている胴体もしっかり包まれたお洋服のようなお散歩グッズと長くのばせるリードをお借りして、カトちゃんに付けてみることにしました。友人が親身になってくれて、今回も相談するとすぐに援助の手を差し伸べてくださり本当に嬉しかったです^^よし！早速、試してみよう！と、カトちゃんに装着を試みるも、いとも簡単に外されました。1回目は私のつけ間違い(^^;)前後ろが逆になっており、腕が通らず簡単に抜けられました。暴れ回るカトちゃんに装着するのは難しかったので、まずはマリアで試して、気を取り直してもう一回。それでも暴れ回りリードギリギリまで引っ張って脱着！！！サイズが合わないのかな？と思い、絶対に外れないというハーネスを購入し、今度こそ！と装着してみたところ、1分もたたないうちに外してしまう！もはやハーネス脱着の天才かと思うぐらい(笑)こっちが脱帽ですm(__)mちなみにマリアでハーネスを試した時は、何の違和感もなく装着しておりました(^^;)つけられてむしろ喜んでいるかのようで、普段通り落ち着いておりました。ネコによっても全然違います。そもそもマリアはハーネスなしでもお散歩できます。何もつけなくてもずっと近くにいてくれるので、そもそもいらないのです。ハーネスが無理なら、外れない首輪よね！という事で、ベルトのような首輪をピッタリとつけて外れないようにして、リードをつけて外に出てみました。外に出ると、まぁ、カジキマグロばりにバッタンバッタンと全身で跳ねまわり、リードギリギリまでひっぱり、自由を求め頭から首輪を抜こうと必死な状態となり、もはや手がつけられないぐらい暴れ、これ以上やると首がちぎれそう！ヤバい！！と判断し、散歩は断念しました。カトちゃんがカジキマグロ状態になっている最中にお散歩されている方が通りかかり、驚きと共に苦笑い。そりゃ、そうですよね(^^;)こんな自然溢れる山の中で。ネコにリードだなんて…なにやってんだ。という苦笑い。〝どうした、どうした!？〟という感じでしょう。私が通りかかってもそう思います。不自然すぎる光景の中、外に出たいということはこういう事ではないんだよ…ということをカトちゃんが全身で表してくれておりました。世の中には、リードをつけてお散歩されているネコちゃんもいらっしゃるかと思います。ただ、カトちゃんには不向きなようです。いや、カトちゃんはそのうち慣れるかもしれません。きっと慣れるのでしょう。けれども、カトちゃんが慣れる前に自分の心が折れそうでした。〝それが唯一の方法なら、ここで生きていくには、こうするしかない。〟だから自分を律して調教する…ほんとにそれでいいの？いいわけない。即答でした。うちの場合は、です。猫を飼うにあたり、人それぞれいろんな考え方があるし、それをどうこう言う気はまったくなく、いろいろな環境や状況の中で互いが幸せに生きているのであれば、オールOKだと思います。うちの場合は、カトちゃんがリードでお散歩は、猫にとっても人にとっても互いに幸せ、オールOKとならないので避けたい。暴れ回るカトちゃんを見てて強く思いました。であるからには、他の選択肢としては、〝カトちゃんが自由に外で遊べる所にいく〟ということ。それはこの家から出るということになります。今と環境が変わらないところでお世話をしてくださる方がいらっしゃらないか、引き取ってくださる方を探してみようか…カトちゃんにとってはそれが一番幸せかも。と思いました。家族会議をしながら、カトちゃんを飼ってくださる方を見つけることをしながら、まだ自分たちができることはないかと考えてみました。離れた場所でむやみやたらに外に出して帰って来なくなってもいけないし、でもうちに閉じ込めたままで、気が狂ってしまう可能性もあります。そうこうしている間にも、夜中の叫び声はヒートアップするばかり。このままでは私たちも睡眠障害になってしまいそうでした。〝カトちゃんの気持ちを知りたい〟そんなことを思っていた時、アニマルコミュニケーションというお仕事をしているという、高校、大学時代の同級生から連絡がありました。彼女はマリアの回のブログを読んでくれて、マリアのことを心配して連絡してくれたのですが、今のタイムリーはまさにカトちゃんであります！アニマルコミュニケーション！動物のカウンセラーのようなものでしょうか。そんな職業があるのかぁ…すごい！これも何かのご縁だしかも昔毎日のように遊んでいた友達だからこそ信頼できる。オンラインのテレビ電話で繋がり、カトちゃんの今の状況を話し、サインを教えてくれました。〝カトちゃんは、この場所が気に入っている。ただ外に出たいだけ〟〝飼い主さんのことは大好き〟もうその言葉だけで充分でした。そうだろうと思っていたけど確信はなく、言ってほしかった言葉がスゥっと入ってきて、優しさに包まれた感覚でした。彼女の姿と声、言葉にグッとくるものがあり、癒されておりました。昔と全然変わらない。15年も会っていない気がしない。アニマルカウンセラーと聞くと、あまり知らない人だったら不信に思う事もあるかもしれませんが、私は全くそう思わなかったのです。今まで、いろんなスピリチュアル系の方とも出会ってきましたが、こう言っては何ですが、胡散臭い人はすぐに分かる。皆さんもそうかと思います。彼女には最初からそんな気持ちを抱くことももちろんなく、正直、連絡をもらえた事がとても嬉しかったです。アニマルコミュニケーションについて聞いていると、〝誰にでもできること。郁ちゃんにもできるよ。〟と。『あ、ヨガと同じなんだな』と思いました。学生の頃、こんな話をしたことがなかったなぁ…彼女の夢。夢を語るということはないぐらい、私の日常の中に彼女は居ました。終わった後のメールのやり取りの中で、彼女の想いを聞くことができました。最近、犬やネコを飼っている人たちが増えてきて、動物の虐待や飼育放棄などされる方が増えてきたそうです。その手前で最悪な状況を防ぎたい…動物が噛んだり吠えたりするのは何かのサインであり、その理由が分かれば、人も動物も楽になれる。そんな方法はないかと考えていたそうです。人と動物が幸せに共存できる世界を。とても共感できる想いでした。〝動物が吠えたり、涙目でじーっと見つめてきて訴えているのは何らかのメッセージであり、関心を持ってずっと見ていると誰にでも分かること〟確かにその通りだなぁとつくづく思います。動物の気持ちを知るのに言葉はいらない。だって、ちゃんと態度で表してくれている。エネルギーで繋がっているから。人同士でもそうだなぁ。余計な言葉はいらないことが、時にあります。黙っていてもその心情が伝わってくることがあります。感度を高めていくと、自然とエネルギーを肌で感じるようになる。そういうことか。そんなサインを教えてくれて、いろんな気づきがありました。〝今、自分たちにできることは全てやってみる〟他の人にお願いするのはその後からでも遅くはない。まずは、この建物の中でカトちゃんが気にいる場所を見つけて、そこの環境を整えよう！少しでも外を感じられる場所…ありました！そこを整えつつ、その一方でいろいろ考えたあげく、〝もともと居た場所に一旦連れて行ってみよう！〟という話になりました。そこは、カトちゃんのお母さんもいる場所で、そこだったら外にも出れるし、戻っても来れる。はじめは午前中だけ。それから少しずつ時間を延ばして。週に2回ほどのペースで、連れて行き、また連れて帰るという生活。お母さんのことは覚えていないだろうし、お母さんも覚えていないようで、威嚇されながらも、場所は覚えている様子。そして、今回は1日過ごしてみよう！ということになったその日。〝カトウが居なくなった〟という連絡をもらいました。ちょうどカトちゃんが家ネコ生活を始めて1ヶ月経った頃でした。今回はここまで。としたかったのですが、今カトちゃんがいることを知っている方々もたくさんいらっしゃるので、あと少し^^綴ります。そこから10日、カトウは帰ってきませんでした…カトちゃんの10日間に渡る大冒険。なんとなく、またお腹が空いたら帰ってくるだろう。と思っていました。実は心配していなくて。カトちゃんは帰ってくると信じていました。10日間はちょっと長かったけど(^^;)もう、どこかいい場所がみつかったかな^^という感じでした。それはそれでカトウの猫生なんだろうと感じました。次回はカトちゃんの帰還と、その後の変化をお伝えいたします☆最後までお読みいただき、ありがとうございました^^
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<link>https://salonrre.com/blog/detail/20220823120845/</link>
<pubDate>Tue, 23 Aug 2022 13:54:00 +0900</pubDate>
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