高知市でリラクゼーションサロンを営み開放感溢れるヨガスタジオを併設

高知市内に店舗を構え、豊富な経験を持つヨガのインストラクターが景色まで楽しめるようなヨガ教室を展開しており、自身の心と身体と向き合う方法をご紹介しています。また、育児や家事、仕事に追われ店舗に通えないというお客様には、オンラインレッスンにも対応しており、自分の好きな場所で本格的なヨガ教室が楽しめます。

「リラックスしながら日頃の疲れを取れる施術を受けたい」「最近自分自身の心をコントロールできないことが増えた」など、心と身体のバランスが乱れている時に最適なリラクゼーションメニューやヨガレッスンを高知市内で体験してみませんか。心身の健康を保つためには、体内に溜まっているいらないものをデトックスするのが効果的です。アーユルヴェーダに基づいたトリートメントメニューを豊富に用意しており、リフレクソロジーや頭皮ケアなど、あらゆる部位に働きかけ身体全体の緊張をほぐして和らげる施術を行っています。 より良いボディバランスへと整えるため、手作りの薬草オイルを使用したトリートメントで、血の巡りを良くし肌に潤いを与えます。また、雰囲気にこだわり、心地良い朝の時間を過ごしたい方から好評いただいている朝ヨガレッスンを開催しています。呼吸を意識し心と身体の繋がりを実感しながら一つひとつのポーズと向き合っていただきます。ヨガを通して正しい呼吸を学ぶことで自律神経へと働きかけ、感情のバランスを整えます。 また、身体を動かすことで筋力アップにも繋がり、スタイルアップやダイエットにも良い影響を与えます。「より良い自分に出会いたい」そんな方を応援しています。