高知市のヨガスタジオとしてアーユルヴェーダとヨガの情報を発信

こんにちは、あおです。 「ヨガをしてると途中でトイレに行きたくなるんです」 と生徒さんに言われることがあります。「私だけかな？」と気にされる方も多いのですが、実はこれ、私はとても良いことだと…

こんにちは、あおです。自分に合う靴に出会うのって、めっちゃ難しくないですか？私は今、その難しさを身をもって実感しております。仕事で履いているお気に入りのパンプスがあるんです。見た目も好きだ…

こんにちは、あおです。ある日のこと。「猫背を直したいんです」そう言って、職場の女性がぬいぐるみを持ってきたんです。え、かわいい！手のひらサイズより少し大きめで、ハリネズミみたいにころんと丸…

こんにちは、あおです。みなさん、麻雀やります？私はほとんど知らないんですよ。私の中の麻雀といえば、子どものころ遊んだアラレちゃんのドンジャラ止まりです。そんな私の横で、最近うちの主人が麻雀…

こんにちは、あおです。写真見て｢ぎゃあ！｣と言った方、ごめんなさい。これ、こんにゃくです。この「オオサンショウウオこんにゃく」を見て、私はしばらく笑いが止まりませんでした。いや、なんでこんに…

こんにちは、あおです。この前、スマホを自宅に忘れて出勤しちゃいまして。職場に着くまでまったく気づかなかったんですよ。ロッカーでバッグを開けた瞬間に「あれ？」って言っちゃって。いつも入れてる…

こんにちは、あおです。「五十肩はよく聞くけど、『五十股』って聞いたことあります？」先日、生徒さんにそう聞かれて思わず笑ってしまいました。なんでもご主人が股関節の痛みで整形外科を受診したとこ…

こんにちは、あおです。みなさん、大人の塗り絵ってやったことありますか？本屋さんに行ったら、「大人の塗り絵」のコーナーがめちゃくちゃ広くて驚きました。 花や風景・動物・曼荼羅みたいな模様まで本…

こんにちは、あおです。暑かったり、急に冷え込んだり。みなさん体調はいかがですか？私は今、クローゼットを前に悩んでおります。衣替えをと夏物を引っ張り出しては手が止まる……「これ、もう着ないよね…

こんにちは、あおです。最上のリラクゼーションとも呼ばれる「ヨガニドラ」のトレーニングを、Salonrreのインストラクター4人で受講してきました。ヨガニドラは、“眠りのヨガ”とも呼ばれる深い休息法です…