タグ『#ヨガレッスン』のページ一覧

Lessonヨガを通して、いつの間にか蓄積している疲れやストレスの影響を受けた身体を労わり、心と身体を通わせることで自律神経の乱れを整えます。「自分は本来どう過ごしたいのか」を明確にしていくこと…