心身のバランスを整え、健幸な状態に導きます
提供する価値
ヨガを通して心と身体を通わせることは
日常で蓄積している疲れやストレスによる受けた自律神経の乱れを整えること
心身を労わり癒すこと
につながります。
「自分は本来どう過ごしたいのか」
を明確にし、人生を豊かにしていくことが変わることのないヨガの効果です。
ヨガを通じて大切な自分を自分で癒し、寄り添い、共にレッスンを重ねて健康と幸福度を高め合えたら幸いです。
Lesson内容
◎グループレッスン（75分）＊定員６名～８名
◎ペアレッスン(90分）
◎貸切グループレッスン（90分）＊定員３名～８名
◎個人レッスン
グループレッスン（75分）
定員6名～8名 仲間とともにゆっくりとヨガを楽しめます
ヨガを習慣にするのにピッタリのクラス
曜日 | 時間 | レッスン名（グループレッスン） | インストラクター |
|---|---|---|---|
日曜 | 10:00～11:15 | 陰陽バランスヨガ | Eri |
日曜 | 13:00～14:15 | 自分にごほうびヨガ | あお |
水曜 | 10:00～11:15 | ポジティブヨガ | Michi |
水曜 | 19:00～20:15 | リラックスヨガ | Eri |
木曜 | 13:30～14:45 | 自然と整うヨガ | Mikiko |
土曜 | 09:00～10:15 | リフレッシュヨガ | Michi |
グループレッスンの内容説明は、こちらから
↓
ペアレッスン（90分）
仲良しペアで
- 夫婦で
- 親子で
- 仲良し友だちと
ペア貸し切りでのレッスン
体のお悩み、ご相談に沿ったヨガタイムをお過ごしになれます。
ご希望の方はお問合せください。
貸切グループレッスン（90分）
３名～6名 自分たちだけのグループで気兼ねなく
３名から6名までのお友だち同士でレッスンできます。
- 仲良しヨガ仲間
- 家族みんなで
- 学校や職場の友だちと
知らない人とのレッスンは気おくれする……
でも、気ごころ知れた仲間とならヨガを楽しめる。
そんなあなたのためのクラスです。
個人レッスン（90分）
プライベートレッスン
マンツーマンであなただけの贅沢な時間。
あなたのお悩み、ご相談に沿ったヨガタイムを。
なりたい自分に近づける90分です。
ご希望の方はお問合せください。
忙しい毎日を過ごしている中で、ついつい頑張りすぎて心や身体に不調を感じることはよくあることです。
開放感溢れるヨガスタジオにて、心と身体のバランスを整える様々なヨガを体験してみてください。
きっと健康と幸福感の維持に繋がることでしょう。
