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4月も半ばが過ぎ、信州は桜が満開信州では、桜の季節に雪が降ってとても綺麗なんだそう！見てみたい^_^と思いながら今年はどんどん暖かくなるので難しいようです。最近お話してると、ヨガをされていない…

『波打つ心を制御する事ができたなら、その人はヨガをしている』ヨガは、穏やかな心を育むことです。それは生き方に直結していて、日常の中で何をしている時もヨガをしている事になります。なので、ヨガ…