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高知市のリラクゼーションサロンとしてアーユルヴェーダとヨガの情報を発信

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ブログ

お客様と近い距離感で共に楽しみながら活動しています

長く付き合える場所を目指してきめ細やかな対応を実施

リラクゼーションサロンとしてボディトリートメントを提供し、どなたでも参加できるヨガレッスンを行っているものとして、日々の活動の様子やアーユルヴェーダに基づいた様々な有益な情報についてブログを通して提供しております。

瞑想をするとき、まず意識していくところは、姿勢という事を前回お伝えしました。姿勢が整ってくると、自然と呼吸が入りやすくやなってきます。座ってすぐに呼吸を意識しても、姿勢が整ってなければ、し…

先日、高知新聞のミリカ4月号の『始めよう、新習慣』というテーマで、瞑想とヨガを取り上げていただきました。実は、この写真に、うちのタカギ(ネコ)もひっそり入ってます^^いつも来られている方は、お分…

『わかっちゃいるけどやめられない』よく言われる言葉です^^昔はCMで歌われていたほど(古い)私の世代以上の人は歌えるのではないでしょうか(笑)最近特に、ヨガやアーユルヴェーダのレッスン中にもそんな…

昨日はギーを作ったので、作りたてのギーで、アーユルヴェーダのおやつも作ってみました^^最近は、休憩中に自分のおやつを手作りするのが楽しみのひとつです。もともと甘いものは好きなのでよく食べてい…

『なんちゃー考えてないろ』と、近しい人によく言われます。高知県以外の方々のために訳しますと、『君は何にも考えていないのだろう?』という事です(笑)そう言われると、もう笑うしかないですよねぇ…(…

Salonrreのアーユルヴェーダトリートメントに使用している薬草オイルは自家製です。だいたい、週に一度のペースで作っております。その週に来られる方の体質やお好みに合わせてお作りします。初めての方…

〝行き先は決めなくていい風にまかせてみよう…〟18年ほど前、転勤で岡山に出た時に一人暮らしの部屋に飾っていたポストカード。そこに書いてありました、このメッセージが何となく好きで、今も仕事場の自…

ヨガも運動もいろいろな種類があります。ヨガは心の要素が強いと言われたりもします。『ヨガはリラクゼーション、ダイエットならフィットネスに任せて!』という方も過去にいらっしゃいました。では、運…

『波打つ心を制御する事ができたなら、その人はヨガをしている』ヨガは、穏やかな心を育むことです。それは生き方に直結していて、日常の中で何をしている時もヨガをしている事になります。なので、ヨガ…

『ヨガは生き方ですよね。』最近、素敵な生徒様方から、そんな言葉が返ってきて嬉しい日々を過ごしています。そうそう!そうですよね^_^ヨガは生き方だから、『ヨガをしている』にはならない。ヨガ的生き…

「ずっと疲れが溜まっていて改善されない」「どんな施術を受けても解消されない」など、辛い身体の不調にお悩みを根本から解消するための手段として、アーユルヴェーダに基づいたボディトリートメントやヨガレッスンを提供しています。少しでも良い方向へ進めていくため、今までとは異なる方向から働きかける施術を行います。salon rreではアヴィヤンガやシロヴィヤンガ、シロダーラといった本格的なトリートメントを体験できるコースをご用意しています。
リラックスできる個室での施術で、アーユルヴェーダに基づいて調合した数百種類のハーブオイルでケアを行い、心も体も癒されるような上質なトリートメントをご堪能ください。また、自分自身と向き合い心と身体の繋がりを深く理解し、緊張を緩和するヨガを実施しており、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

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