バズった

こんにちは、あおです🌱

 

突然ですが、実は最近わが家で「奇跡」が起きました！

休日に主人がお昼ご飯にそうめんを作ってくれたんです。

それが嬉しくて、何気なくThreads（スレッズ）に写真を投稿してみたら……思いがけず大バズり！

 

気づけば「1万1千いいね」を超えて、コメントも250件以上。

複数のニュースメディアさんからも「記事に掲載させてほしい」と取材の連絡が届いて、夫婦でビビり散らかしています！

 

コメント欄を覗くと、「優しい旦那さん！」「羨ましいなぁ」「愛が詰まってますね」なんて温かい言葉がたくさん並んでいました。

見てくださったみなさん、ありがとうございました。

 

でもね、ここで少しだけ、わが家のリアルな裏話をお話しさせてください。

 

ネットの記事やSNSだけを見ると、まるで「いつも仲良しで、協力的な素敵な旦那さん」に見えるかもしれません。

でも、最初からこんな協力的だった訳じゃないんです。

いや、ホントに。

 

これまでに何度も大喧嘩をしてきたし、価値観のズレや、娘の進学のこと、日々のちょっとしたすれ違い……

 

「もうこの人とは一緒にいられない」

「離婚！」

って本気でブチ切れたことは一度や二度じゃありません。

 

当時の私は、毎日仕事に家事に育児にバタバタで、いつも疲れが溜まっていました。

心も体もずーっとガチガチ。

ホッと一息つく余裕なんて全然なくて、心の中は常にイライラメーターが満タン状態だったんです。

 

「本当は、穏やかであたたかい家庭にしたいのになぁ。」

そう心では願っているのに、いざ顔を合わせると、主人や子どもにトゲのある言い方をしてしまったり。

些細なことで小言が止まらなくなったり……。

後から

「また怒っちゃった」

って一人で落ち込む、そんな悪循環の毎日でした。

 

そんなイライラ期真っ只中だった私を変えてくれたのが、「ヨガ」との出会いでした。

 

自分の呼吸にじっくり耳を傾ける心地よさ。

体を気持ちよく伸ばしながら

「あ、私、こんなに肩に力が入ってたんだな」

「がんばりすぎてたんだな」

って置いてきぼりにしていた自分の疲れを、ようやく優しく受け入れてあげることができたんです。

 

一日のうち、ほんの数分でも心と体に「余白」を作ってあげる。

そうやって自分自身を労わって緩めてあげると、不思議なことにあんなにイライラしていた家族への接し方が、少しずつ変わっていきました。

 

私がトゲトゲしなくなると、家の中の空気もまあるく柔らかくなっていく。

主人が自発的に動いてくれることが増えたのも、きっと私が「余白」を持って笑顔でいられるようになったからだと思います。

 

今回の嬉しいそうめんのバズりは、ヨガを通して自分を見つめ直し、家族との関係を少しずつ育んで巡り巡って届いた「神様からのご褒美」なのかな、なんて感じています。

 

毎日、家族のために一生懸命がんばっているお母さん、主婦の皆さん。

「最近イライラしちゃうな」

「優しいお母さんでいたいのに」

と思うのは、あなたがそれだけ毎日を全力でがんばっている証拠です。

どうか自分を責めないでくださいね。

 

心がガチガチになってしまったら、まずは自分のための「ご褒美の時間」を作ってあげませんか？

わが家のサロンでは、忙しい日常から少しだけ離れて、心と体をじんわり緩める優しいヨガのレッスンを行っています。

 

日曜日には、高知市筆山の緑豊かな落ち着いたスタジオで、4名様までの少人数レッスンを。

 

「体が硬いから…」という方も大歓迎です。

難しいことは何もせず、今のあなたの心地よさを一番大切に進めていきますので、安心してリラックスしにいらしてくださいね。

 

あなたの毎日が、今日から一呼吸分、ふんわり軽くなりますように。