インストラクター紹介
Salon rreの4人のインストラクター
Eri
整うヨガ
【担当】
- 陰陽バランスヨガ 日曜10:00～11:15
- リラックスヨガ 水曜19:00～20:15
- 個人レッスン（日時はお問合せください）
心と体の柔軟性を育てることができるヨガが好きで、ヨガに出会って以来10年間関わり続けています。
忙しくストレスの多い毎日に感じた体の不調や、心の不安定さをヨガを通して手放すdことを知り、皆様にも心地よい毎日を送っていただきたく、今はお伝えする側として活動しています。
- 健康な体に感謝し、快適な体を作る
- ありのままの自分を受け入れ大切にする穏やかな心を作る
そんな時間を共に過ごしていけたらと思っています。
あなたらしい毎日が送れますように。
あお
労わりのヨガ
【担当】
- 自分にごほうびヨガ 日曜13:00～14:15
自分自身、疲労困憊で息をするのもつらかったことがありました。
「なんで私ばっかり」が口癖で、家族にもイライラして後で自己嫌悪……
そんな私の心と体をほぐしてくれたのがヨガ。
自分が変わると家族も変わりました。
自分に余裕ができると周りに優しくなれます。
すると優しさの輪が連鎖して、笑顔と労わりの心がつながる。
そんな輪をあなたにも繋げたい、という気持ちでヨガをお伝えします。
Michi
愛のヨガ
【担当】
- ポジティブヨガ 水曜10:00～11:15
- リフレッシュヨガ 土曜9：00～10:15
自分自身の心と体をしなやかに整え、健幸な毎日を送るために始めたヨガ。
ヨガを通して繋がった皆様と一緒に笑顔を増やし、広げられたら嬉しいです。
Mikiko
癒しのヨガ
【担当】
- 自然と整うヨガ 木曜13:30～14:45
- 個人レッスン（日時はお問合わせください）
デスクワークで固まりやすい体や、凝り固まった肩回り、足の付け根の緊張をやさしくほぐし、ゆるめ、滞りを流していきます。
ハンドパンのやわらかな音を取り入れ、音の響きでも不快リラックスへと導きます。
心も体も頭もすっきりと整い、レッスン後も心地よく過ごせるようお手伝いします。
