salon rre

高知市の自然豊かなヨガスタジオとして心身の安らぎをお届けするsalon rre

お問い合わせはこちら ご予約はこちら

健幸な時を重ねるために。

ヨガとアーユルヴェーダでいつでもメンテナンス

    • 前へ
    • 次へ

    キャンドルヨガ

    ペアレッスン

    グループレッスン風景

    グループレッスン風景

    ~お一人おひとりの心と身体に寄り添うケアを~

    CONCEPT

    心と身体を健幸に導くヨガとアーユルヴェーダに基づくレッスン

    「ヨガ」

    今までの生活の中で無意識に行ってきた姿勢や思考などにより、私たちの今の身体があります。今の身体の状態を知ることで心地よいポーズの完成形が決まります。それはお一人おひとり違うものであり、無理に理想の身体に近づけようとするとケガや骨のゆがみ、筋肉の緊張や硬化の原因にもなります。Salon rreのヨガレッスンは、ご自身の身体に心が寄り添い、心地よく効果的に柔軟な筋肉を養い、骨の整列を意識しながら、身体と心のバランスを整えます。

    「アーユルヴェーダレッスン」

    心や身体のメンテナンスに最適なアーユルヴェーダに基づいた講座を提供しております。丁寧な暮らしの中に健康で幸せな毎日を過ごすヒントが散りばめられています。アーユルヴェーダの1日の過ごし方の実践を行う事で、心と身体に寄り添いながら日々を積み重ね、ご自身に合った揺るぎない健幸法に辿り着くお手伝いをさせていただきます。輝きに満ちた毎日を過ごすきっかけとなれば幸いです。

    心と身体が喜ぶメンテナンスを実践

    SERVICE

    オイルを使ったトリートメントを実施

    心と身体を通わせるヨガレッスン

    今の状態に合わせた本質的なヨガレッスンを実施しております。初めての方でも楽しみながらトライできるメニューを豊富にご用意しております。

    心と身体に働きかけるヨガレッスンを開催

    最幸の自分に出合うアーユルヴェーダレッスン



    ボディメンテナンス、食事、運動、睡眠の質を高める事で、内なる輝きが表面に溢れ出るような美しさを磨く実践型講座を提供しています。

    ヨガのオンラインサロンを開催しています

    ヨガとアーユルヴェーダのオンラインレッスンを開催しています

    遠方にお住まいで通うことが難しい方でも気軽にご参加いただけるヨガのオンラインレッスンを開催しております。お好きな場所でレッスンが受けられます。

    少人数制のグループレッスン、プライベートレッスン、定期的にワークショップを開催しています

    LESSON

    ヨガレッスン

    • グループ
      【Salon rreの定期開催グループレッスン】

      ◎毎週日曜日 10:00〜11:15 『朝ヨガ〜陰陽バランスヨガ〜』

      ◎毎月第1・3木曜日 13:30〜14:45 『昼ヨガ〜自然と整うヨガ〜』

      ◎毎月第2・4水曜日 18:30〜19:45 『夜ヨガ〜睡眠の質を高めるヨガ〜』

      *スケジュールは変更となる場合があります。
      *毎月15日に、次の月のレッスンスケジュールをSalon rre公式アプリとInstagramにて配信させていただきます。

      Salon rre公式アプリ→https://salon-rre.mobi

      Instagram→@salon_rre

      *定期レッスンではなく、ご友人やご家族など、グループでご予約をされたい方は公式アプリからのご予約、もしくはこちらのホームページのお問い合わせからメッセージをお待ちしております。

      90分 ¥2,000
      回数券 4回 ¥6,000
      ※有効期限が2か月となります

    • ペア
      【Salon rreのペアレッスン】

      Salon rreでは、ご友人やご家族などペアでヨガをしたいという方に、お時間90分のご予約制でレッスンをさせていただいております。

      ほぼマンツーマンに近い状態で、周りを気にされる事なく行えますので、より今の状態に合わせたベストな方法でヨガを体験していただけます。

      ご予約は、Salon rre 公式アプリから、もしくはホームページのお問い合わせからご連絡をお待ちしております。

      90分 ¥2,500
      回数券 4回 ¥8,000
      ※有効期限が2か月となります

    • プライベート
      【Salon rreのプライベートレッスン】

      Salon rreのプライベートレッスンは、マンツーマンで丁寧にカウンセリングしながら、より良い身体作りと心身の健幸に必要な情報をお届けいたします。

      身体の痛みや不調を抱えている方、五十肩やヘルニアなどの痛みを抱えている方など毎日痛みを抱えている方に、整体なども取り入れながら回復へと向かうサポートをさせていただきます。

      また、ヨガのインストラクターを目指したい方、更に高みを目指したい方にも共に切磋琢磨する仲間として寄り添えたらと思っております。

      他にも、マタニティヨガ、産後ヨガ、お子様連れでヨガに来られたい方など、お一人の方がゆっくりと気兼ねなくヨガができるという方にもおすすめです。

      マタニティヨガは安定期以降のお医者様からの許可をいただいた方を対象とさせていただいております。安産へと導く瞑想、呼吸法、ヨガのポーズをとりながら、赤ちゃんがお腹の中で快適に過ごせる環境づくりを行います。また、出産までのメンタルケアもさせていただいております。お気軽にお問い合わせくださいませ。

      90分 ¥3,000
      回数券 4回 ¥10,000
      ※有効期限が2か月となります

    ご来店いただくために必要な所在地の情報を掲載

    ACCESS

    Salon rre

    Salon rre

    電話番号
    090-5271-4760
    所在地
    〒780-8032
    高知県高知市小石木町27-39 2F
    営業時間
    10:00~18:00 (最終受付 16:30)
    定休日
    月・火・金曜日の午後

    自然溢れる場所に店舗を構え、木の温もりを感じながらリラックスできるサロンでヨガを展開しております。日頃の疲れやストレスなどにより心や身体の不調を感じている方に、ヨガとアーユルヴェーダを通じて心と身体が寄り添い、主に姿勢の改善法を行う事で、痛みのない身体と癒しの時間をご提供いたします。

    生き生きとした毎日を送りたいお客様からのご相談をお待ちしています。豊富な知識と技術を積み上げてきたプロとして、お客様のボディバランスを整え輝きに満ちた人生を送っていけるようサポートいたします。

    当店でご利用いただける電子決済のご案内

    下記よりお選びいただけます。