瞑想のススメ① 先日、高知新聞のミリカ4月号の『始めよう、新習慣』というテーマで、瞑想とヨガを取り上げていただきました。実は、この写真に、うちのタカギ(ネコ)もひっそり入ってます^^いつも来られている方は、お分…