高知市のヨガスタジオとしてアーユルヴェーダとヨガの情報を発信

〝行き先は決めなくていい風にまかせてみよう…〟18年ほど前、転勤で岡山に出た時に一人暮らしの部屋に飾っていたポストカード。そこに書いてありました、このメッセージが何となく好きで、今も仕事場の自…

ヨガも運動もいろいろな種類があります。ヨガは心の要素が強いと言われたりもします。『ヨガはリラクゼーション、ダイエットならフィットネスに任せて！』という方も過去にいらっしゃいました。では、運…

『波打つ心を制御する事ができたなら、その人はヨガをしている』ヨガは、穏やかな心を育むことです。それは生き方に直結していて、日常の中で何をしている時もヨガをしている事になります。なので、ヨガ…

『ヨガは生き方ですよね。』最近、素敵な生徒様方から、そんな言葉が返ってきて嬉しい日々を過ごしています。そうそう！そうですよね^_^ヨガは生き方だから、『ヨガをしている』にはならない。ヨガ的生き…

このホームページを作ってくださった方々がいらっしゃいます。初めてホームページの雛形を拝見した時、〝Salonrreをこんな風にとらえてくださっているのだなぁ〟と嬉しく思いました。中でも嬉しかったの…

「力をぬいて」ヨガの最中に言われたこと、ありますか？私も結構使います。でも口癖なわけではありません。本当に力を抜いたらいいのになという時にしか使いません。だから結構使います。ほぼほぼ力を抜…

この場所にきてこの春で丸4年。Salonrreは、高知市内の街の近くにある山にあるヨガサロンです。初めてこの建物に入ったときは、ほぼ廃墟でした。ただ、この建物は、大きな木と澄んだ空気に包まれて、『こ…

２０２２年３月～ヨガのグループレッスンを再開いたします。２年前からグループレッスンをお休みしておりました。来月からは感染対策をしながら、少人数制で（定員４名様）お一人おひとりの状態に合わせ…

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