高知市のヨガスタジオとしてアーユルヴェーダとヨガの情報を発信

前回のブログを書いてから、1週間が経ち、おかげさまでマリアも更に元気になっておりますブログを読んで駆けつけてくださった方々、いつもマリアを可愛がってくださっているお客さま、そしてブログを読ん…

今回は、うちの猫〝マリア〟について書きます。最近あった出来事を綴りたいと思いました。長くなりますので、2回に分けて書きます。内容は、マリアのはじめての家出。そしてその時マリアの身に起こった事…

最近、もうかれこれレッスンに来られて5年目ぐらいになろうとされている方から、『なかなか上達しなくてすみません。』というお言葉をいただきました。その方は、時々、その様なニュアンスのことを言われ…

瞑想のススメというテーマでブログを書き始めた時に、レッスン中こんな言葉をいただきました。『瞑想をしている時に〝無になろう、木のように〟…〝あれ？木って無なのかな？〟…〝そんな事を考えていると…

瞑想をするとき、まず意識していくところは、姿勢という事を前回お伝えしました。姿勢が整ってくると、自然と呼吸が入りやすくやなってきます。座ってすぐに呼吸を意識しても、姿勢が整ってなければ、し…

先日、高知新聞のミリカ4月号の『始めよう、新習慣』というテーマで、瞑想とヨガを取り上げていただきました。実は、この写真に、うちのタカギ(ネコ)もひっそり入ってます^^いつも来られている方は、お分…

『わかっちゃいるけどやめられない』よく言われる言葉です^^昔はCMで歌われていたほど(古い)私の世代以上の人は歌えるのではないでしょうか(笑)最近特に、ヨガやアーユルヴェーダのレッスン中にもそんな…

昨日はギーを作ったので、作りたてのギーで、アーユルヴェーダのおやつも作ってみました^^最近は、休憩中に自分のおやつを手作りするのが楽しみのひとつです。もともと甘いものは好きなのでよく食べてい…

『なんちゃー考えてないろ』と、近しい人によく言われます。高知県以外の方々のために訳しますと、『君は何にも考えていないのだろう？』という事です(笑)そう言われると、もう笑うしかないですよねぇ…(…

Salonrreのアーユルヴェーダトリートメントに使用している薬草オイルは自家製です。だいたい、週に一度のペースで作っております。その週に来られる方の体質やお好みに合わせてお作りします。初めての方…